Pourquoi l’infidélité est-elle si tentante à 45 ans ?

Dans un couple, quand la routine s’installe et que le désir s’érode, l’infidélité peut nous faire de l’œil. Pour la psychothérapeute Esther Perel, ce n’est pas tant le sexe que l’on cherche ailleurs, mais un sursaut de curiosité et de renouveau.

Passé la quarantaine, de nombreux couples voient leur vie intime s’émousser, et l’idée d’une aventure extra-conjugale peut soudain sembler irrépressible. Pour Esther Perel, célèbre psychothérapeute belge-américaine, cette tentation n’est pas simplement une question de libido, mais de recherche de vitalité et de curiosité. "Je suis intéressée par ce qui nous rend vivants, curieux, vibrants, explique-t-elle dans une interview au Telegraph. Tous ces éléments nourrissent l'érotisme."

La question du désir dans la routine conjugale

À 45 ans, on se trouve souvent à un carrefour personnel : carrière stabilisée, enfants plus autonomes, bilan existentiel. C’est aussi le moment où l’on peut ressentir une forme de "mort relationnelle douce". L’aventure apparaît alors comme une tentative de sursaut. "L’infidélité est souvent une réaction à l’engourdissement du couple, affirme la spécialiste, autrice du best-seller Mating In Captivity: Unlocking Erotic Intelligence (2006). Parfois, les raisons sont internes, personnelles, et n’ont pas grand-chose à voir avec le partenaire.""Les ingrédients qui alimentent l’amour ne sont pas ceux qui alimentent le désir", souligne Esther Perel. Quand je suis responsable de toi, je ne peux pas me laisser aller, je suis tourné vers toi, pas vers moi." Dans un couple installé, les responsabilités, la proximité permanente ou encore le soin à l’égard de l’autre étouffent souvent la part d’inconnu, essentielle à l’érotisme. Autrement dit, le désir s’érode non par manque d’amour, mais parce qu’on est trop fusionnels.

Curiosité, jeu et présence : les clés du renouveau

Pour autant, la solution n’est pas toujours de partir. "Le récit d'une aventure, c'est souvent le signe que le premier mariage est terminé... mais on peut en construire un second, avec la même personne." Recréer du désir passe par la différenciation : se redécouvrir comme deux individus distincts, en inventant des jeux, en créant des rituels. "On n'est pas obligé de tout faire ensemble. Un lit séparé, un voyage en solo, une activité rien qu'à soi, tout cela peut raviver le désir.""Le sexe, ce n’est pas juste quelque chose qu’on fait, c’est un endroit où l’on va", insiste Perel. Mais encore faut-il être présent à soi, et à l’autre. A ce titre, elle déplore l’absence de véritable présence dans les couples modernes : "L’un parle, l’autre scrolle sur son téléphone, répond 'oui oui’... et on se demande pourquoi le désir disparaît ?" L'experte du couple insiste : "Le désir ne renaît pas spontanément. Il faut de l’intention, de l’exploration."