C’est devenu une tradition de commencer les vacances avec l’assiette de nos patients. Au moment où on se demande comment financer les thérapeutiques innovantes des années à venir, le conseil diététique – gratuit – reste un acte essentiel de la consultation.

Et pourtant, nos collègues, ceux qui sont dans la vraie vie, ne cessent de nous rappeler que la pratique n’est pas aussi simple que l’intention.

En particulier, notre rapport à notre corps et à notre poids est souvent régi par notre mental. Si faire attention au contenu de notre assiette est incontournable pour perdre du poids, la nécessité d’être au clair avec son mental l’est tout autant.

Notre invité du soir vient de sortir un livre qui aborde tous les outils pour décoder et faire sauter les blocages psychologiques :

« Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir », aux Editions Marabout.

Le point sur les kilos « émotionnels » et les autres au programme de ce JDF.